SPLIT STEP AIR PHASE

One of the greatest challenges of the dynamic tennis environment is a creation of a quick and accurate decision of the physical response (movement) corresponding to the technical-tactical intentions of the opponents’ striking actions. By prioritizing the needs of high-speed reactions, expert tennis players tend to decide of the movement direction and intensity while still being above the ground, at the air phase of the split step, as proposed by Uzu et al. (2009). From there the decision of the movement intensity and direction corresponds to receiver gathering information while increasing the much-needed muscle spindle sensitivity of the leg muscles before the ground contact, moving their center of mass away towards the edges of their support base.

テニスとテニスチャンピオンの予想

ストロークの実行は,プレーヤー,相手,ボールという相互に関連する3つの存在の運動量という観点から説明することができる。テニスプレーヤーの目標は、同期した協調的な体の動きを通じて、自分の運動量をインパクトゾーンに向けて、またそのゾーン全体に向けることです。相手によって作られた運動量を持つボールは、プレーヤー間の相互作用の対象となります。テニスが3者間の相互作用のスポーツであるという事実は、入ってくるボールに関連して相手がどのように動くかについての意識と注意を高めるはずである。レシーバー・プレーヤーは、ボールをインターセプトするために相手がどのように運動量を生み出し、適用するかを観察すべきであり、それは結果的にポイントの力学とレシーバー・プレーヤーの将来のインパクト・ゾーンに直接影響する

テニスの動きの中で最も早い段階での知覚

知覚反応の中で、視覚系は支配的な感覚システムであり、適切な運動反応を効果的に生み出すために関連する手掛かりを検出するのに重要です。そのため、パフォーマンスを成功させるためには、スポーツ選手、特にテニス選手は、できるだけ早い段階で関連する視覚的な手がかりを識別し、それに注意を払う必要があります。視覚探索戦略とは、プレーヤーが関連する情報を検出して抽出するために、ディスプレイの周りで目の動きをどのように使うかを示すものです。

テニスでの注意、外部から内部への注意の移行

外部フォーカスは、動的環境の変化を検出することに関連しています。外部フォーカスの問題点は、それが非常に広い範囲に及ぶ可能性があることです。広い関心は情報源を特定しますが、多くの情報を処理することは、意思決定プロセスの効率に悪影響を及ぼします。 環境からの関連情報のみを検出することに関連する視覚的な戦略を作成することで、最も効率的なストロークを作成し、相手にプレッシャーをかけるための十分な時間を確保することで、対応を速めることができます。

テニスの練習による知覚・認知の発達

コート上の状況に対する最も重要な適応は、適切なテニスの練習を通じて開発された、知覚的および認知的評価スキルに基づくプレーヤーの意識から生まれます。知覚・認知プロセスの重要性は、選手が相手の行動に対して事前に反応を起こし(予測)、それに対して最適な行動を起こす(意思決定)ことを可能にする点にあります。試合では、生理学的な要素も非常に重要ですが、先読みや意思決定などの知覚・認知能力が高いレベルのパフォーマンスを支えています。だからこそ、トレーニングの核となるのは、予測や意思決定、そしてオプション生成のプロセスを開発することではないでしょうか。

状況認識-テニスの練習と試合の現在と未来

テニスにおける先読みについて、また先読みをどのようにして身につけるかについて、多くの議論がなされています。予測能力に優れたプレーヤーは、普通のテニスプレーヤーに比べて大きなアドバンテージを持っています。彼らはゲームの合図を読むことができるので、ポイント中に相手の一歩前に出ることができます。反応が早く(考えることが少なく)、ポジションを取るのも早い(早く動いているわけではないが、そのように見える)ため、より効率的な技術と戦術の実行が可能になります。彼らは自分のゲームをコントロールしているのです。
予測は、状況認識の一部です。予測の意味の一つは、「期待」です。しかし、プレーヤーが何かを期待できるのは、その何かが起こる準備ができている場合だけです。過去に同じようなことが起きた経験があったり、訓練を受けていたりすると、プレーヤーは何かが起きることに備えることができます。このようにして、プレイヤーは以前に起こった同じ状況の手がかりや要素を認識することができるのです。

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