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スピリットステップ、ピビットステップ、クロスオーバーステップ

前の投稿で一度話しましたが、スプリットステップ、ファーストステップ(ピビットステップ)がテニスにおいてとても重要である。ストロークの準備する時、ボールへの入り方の準備、ボールを打つ寸前の準備と後の体の姿勢はスプリットステップとビビットステップで決まる。

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Eric Asakura, YC&AC Tennis Academy

レッグドライブ&ポジショニング

レッグドライブは前回話したキネティックチェーンですごく大事に関わる部分である。まず足を使い地面を蹴りだす力によってボールに勢いが出るのである。地面を足で蹴り出すことによって腰の回転などに応用されボールに力が加わる。レッグドライブと腰の回転はキネティックチェーンにおいて最初のつながりの部分なのでこの部分がしっかりしてない場合ボールに力があんまり伝わらずボールが失速する。

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Serbia Summer Camp

セルビアサマーキャンブを今回開いてます!6月の1週目から7月の2週目にかけて約4週間のびっしりテニスをしてます。平日は練習して土日はセルビア、ヨーロッパ各地の大会でジュニアたちは活動しています!。レッドクレーで練習が行われています。