Body coordination – Play Smart Tennis – MIND YOUR GAME

Enhancing Tennis Performance: The Role of Perceptual-Cognitive Skills

November 15, 2024 play.smart.tennis

Tennis game is characterized by the short distances between contestants (baseline to baseline distance is 24 m) with players’ changeable (and unpredictable) stroke executions imposing spatiotemporal constraints on opponents’ decision-making and movement response. As reaction time presents a time spent from detecting a stimulus to creating a movement response, receivers with quicker reaction time should be able to decide and create an earlier movement response, decreasing the sense of urgency when transitioning from their current position to the position of impact

早稲田大学での博士論文が教えてくれた優勝パフォーマンスとは？

July 16, 2023 play.smart.tennis

進入してくる方向を検知する前に最適なコートポジションに移動するという概念としての「予測」は、テニスの指導や応用において非常に困難な局面を示している。その最も難しい点は、テニスが打撃のスポーツであり、インターセプトのスポーツではないと考えられていることでしょう。コーチはテニスを動きやタイミングではなく、「ラケット・ボール」という観点から教えています。インターセプトには、ボールに向かってインターセプトする動きと、インパクトポイントを作る動きの2つの側面がある。これは、インパクトの前にボールが近づいてくるのを待つことができる打撃の概念とは異なります。ボールがスイート・スポットのストリング・ベッドに着地するような完璧なコンタクト・ポイントであっても、ヒッターのラケットの動きの勢いが、入ってくるボールの動きの勢いと一致しなければ、ストロークの強さも方向性も満足のいくものにはなりません。したがって、ボールをインターセプトし、効率の高いストロークを生み出すためには、ヒッターはボールに向かって動き出す必要があります。

スプリット・ステップ・エアフェーズ

July 16, 2023 play.smart.tennis

動的なテニス環境における最大の課題の1つは、相手の打撃動作の技術的・戦術的意図に対応した身体反応（動作）の迅速かつ正確な判断を生み出すことである。宇津ら(2009)が提唱するスプリットステップの空中フェーズでは、高速反応の必要性を優先することで、熟練したテニスプレーヤーは、まだ地上にいる間に動作の方向と強度を決定する傾向がある。そこからの動作強度と方向の決定は、接地前に脚筋の筋紡錘の必要な感度を高めながらレシーバーが情報を収集し、重心を支持基盤の端の方に移動させることに対応する。

TENNIS GAME – THE GAME OF MOMENTUMS

November 24, 2022 play.smart.tennis

Momentum measures the ‘motion content’ of an object and is based on the product of an object’s mass and velocity. For players to perform accurate strokes with high velocity, there should be an optimal combination of linear and angular momentum. The optimal combination depends on the urgency of movement, level of balance, perception of the situation and even level of confidence. With a creation of a larger momentum, greater forces and abilities are required from a hitter to decelerate to set up and execute a successful stroke

SPLIT STEP AIR PHASE

February 21, 2022 play.smart.tennis

One of the greatest challenges of the dynamic tennis environment is a creation of a quick and accurate decision of the physical response (movement) corresponding to the technical-tactical intentions of the opponents’ striking actions. By prioritizing the needs of high-speed reactions, expert tennis players tend to decide of the movement direction and intensity while still being above the ground, at the air phase of the split step, as proposed by Uzu et al. (2009). From there the decision of the movement intensity and direction corresponds to receiver gathering information while increasing the much-needed muscle spindle sensitivity of the leg muscles before the ground contact, moving their center of mass away towards the edges of their support base.

打撃姿勢がフォアハンドのメカニックに与える影響

December 29, 2021 play.smart.tennis

脚と体幹の質量が大きい低速筋群は、前進する腰へのエネルギー伝達の主要な源であるレッグドライブとして、直線的な運動量に大きく寄与しています。大きな筋肉群が前方への運動量に大きく寄与するという概念から、効率的なレッグドライブを生み出すバッターの能力に関する観察者の認識は、ストロークの意図を予測する上で重要な情報を提供することができます。体幹の回転は、外旋負荷の角度によって、ボールの方向とペースについて非常に有益な情報を提供することができます。オープンスタンスに比べ、スクウェアスタンスでのストロークでは、腕の内旋とトルクの値が著しく高くなり、ボールの攻撃性と貫通性に寄与することが研究により明らかになった