知覚反応の中で、視覚系は支配的な感覚システムであり、適切な運動反応を効果的に生み出すために関連する手掛かりを検出するのに重要です。そのため、パフォーマンスを成功させるためには、スポーツ選手、特にテニス選手は、できるだけ早い段階で関連する視覚的な手がかりを識別し、それに注意を払う必要があります。視覚探索戦略とは、プレーヤーが関連する情報を検出して抽出するために、ディスプレイの周りで目の動きをどのように使うかを示すものです。
Category: Stroke Production
テニス特有の動きのトレーニング
テニスの動きは、神経系、筋肉系、技術・戦術系の要素が絶妙に絡み合っています。テニスの動きは、神経、筋肉、技術的・戦術的な要素が絶妙に絡み合ったものであり、試合の状況や、打者と受者の幾何学的な関係に応じて、非常に高い要求がなされます。タスクとしての動きとその結果は、プレイヤーが環境と相互作用し、手にしているタスク（知覚）と時空間の制約（活動電位）に応じて、自らの精神的・物理的な反応と体の動きを調整し、作り出し、調整することで、複数の要因に影響されます
効率的な動きとパフォーマンスの原則
バランスとは、重心線（質量の中心から地面までの垂直線）を支持基盤の中に維持し、姿勢の揺れを最小限に抑える能力です。プレーヤーが動いている（または動き出している）間に、重心線と支持基盤がどのように連動するかによって、バランスを維持したり、負荷に対して効率的に減速したりする能力が決まります。バランスの欠如は、プレーヤーがストロークの戦術的目的を変更する原因となります。これは、ストロークの戦術的効果に大きな影響を与え、プレーヤーは、流動的な加速ではなく、ストロークの安定性を選択して、ニュートラルまたはディフェンスの状況になります。
ストロークのバイオメカニクス：位置エネルギーから運動エネルギーへの移行
テニスでは、プレーヤーはテニスラケットを使って体からボールにエネルギーを伝達し、ボールのスピードとスピンを生み出します。負荷されたエネルギーは、潜在的なエネルギー（蓄積されたエネルギー）であり、運動連鎖を介して、体節の移動エネルギー（運動のエネルギー）に、インパクトゾーン全体でタイムリーに、望む方向に伝達されます。
フォロースルーとランディングフェーズ
接触段階の後は、筋肉、腱、靭帯を慢性的な怪我から守るように、ボールの方向性や動き全体の減速が重要になります。
サーブ・コンタクト・ポイント
接触点は加速段階のピークである。運動連鎖によって生み出されたエネルギーは、最終的に手関節遠位部に伝達され、脚の駆動、体幹の回転、肩の内旋、前腕の回旋、そして最後に手首の屈曲のエネルギーを、時間と空間のある特別な一点に集中させます
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