Leg drive initiate the kinetic chain, the flow of energy from the ground up to the wrist. Leg drive is used for the player to
Author: play.smart.tennis
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スプリットステップ, 最初のステップ、体重移動
スプリットステップ（ディサイシブステップ）は選手がボールを打つ前に必ずしないといけない動作である。
Kinetic chain breakage/ Why is it so important?
The kinetic chain begins with generating the force from the ground up, from the strongest sources of energy (legs and trunk). The energy flows through
スプリットステップ！
ボールに力を与えるには、選手は正しいバランスを整え、地面を抑えてその反動の力を利用しボールに力を加えていかなければならない。
What is a KINETIC CHAIN? Energy!
Kinetic chain = Connected system in motion. Kinetic means motion and chain refers to a system that is linked together or connected. If one component of that system is not working properly, it will affect the whole system
バランス
テニスにおいて多くのミスが起きる原因は選手がしっかりバランスをとってボールを打つことができないからである。 選手は常にバランス を意識してテニスをしないといけない。 選手は自分の利き腕のサイドとその逆のサイドをしっかり使い分けてなおかつ上半身と下半身を使って打たないといけない。
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