Category: Body coordination

キネティックチェーン：　身体の動きを相対的に見る方法である。キネティックは身体の動きを表す言葉で、チェーンは身体の関節の部分を表す。チェーンのうちの一つでも不具合があれば身体全体に影響を及ぼす。

キネティックチェーン：　キネティックとはから動きと言う意味でチェーンはその動きを結ぶものだ。なので今回のテーマは体の動きとその結ぶ動きに関して話したいと思います。

1.最初に身体を色々な部分にわけよ。（足、腕、腰、など）

2. 次ボールを打つ瞬間を考えよ。ボールを打つため、地面の下から上にかけて力を伝えないと行けない。　ボールを打つ上で色々な動作を考えなければ行けない。（力の伝え方、キネティックチェーン）。　ボールの打ち方に対して違う視点から見ると、怪我をせず簡単にボールを打つことができる。